El pasado viernes 24 de febrero tuvo lugar la segunda ponencia del ciclo de “Charlas sobre la mar“, organizadas por el Club Náutico Ciutadella y que se engloban dentro del marco del Centenario. Como ponente invitado tuvimos a Phil Taquin, quien nos vino a hablar de la apnea y cómo podemos hacer de este deporte una filosofía de vida.
Phil es instructor tanto de buceo recreativo como de apnea. Aunque actualmente lleva el Dune Baleares Fornells Diving Center, el cual forma parte de una red de centros de buceo que se encuentra presente en cuatro continentes, también ha fundado un club de apnea en Menorca. Además, desde el año pasado que es la primera persona de la isla en haberse sacado el Course Director PADI, que le capacita para formar a nuevos instructores e instructoras.
En su charla, Phil nos explica cómo descubrió el mundo de la apnea y cómo este deporte le ha hecho cambiar su forma de enfocar la vida. Nos explica cómo, aplicando al día a día técnicas de respiración y relajación para la preparación para la apnea, podemos obtener resultados de concentración diferentes o incluso determinados estados anímicos que nos permitan afrontar según qué situaciones. También nos enseña cómo prepararnos y entrenar en seco, los pasos preparatorios para cada modalidad de la apnea (estática, dinámica y de profundidad) y hace un resumen del equipo que se necesita para practicar este deporte.
Si no pudiste asistir a la charla o la quieres volver a ver de nuevo, aquí debajo encontrarás el enlace. ¡Anímate a verla, aprenderás muchas cosas útiles y de interés y que podrás aplicar en soldemano mismo!
Míriam García, Coordinadora del Centenari 01/03/2023
centenari@cnciutadella.com
